se faire du bien

Et si, au lieu de nous laisser submerger par les mauvaises nouvelles qui nous arrivent de partout, nous décidions de remarquer ce qui marche, ce qui nous fait du bien, ce qui évolue dans le bon sens?

Il n'est pas question d'être aveugle et sourd à l'actualité ni de se couper du monde. Je connais des personnes qui refusent de regarder ou lire les nouvelles parce qu'elles leur font trop mal. Détourner la tête n'a jamais aidé personne, y compris soi-même...

Mais, en même temps que nous pouvons nous insurger, nous battre pour des causes justes, ou simplement développer notre empathie et prier, nous avons la possibilité de nous ouvrir au bon et au beau. Il y en a, de belles choses, mais comme on dit, "on ne parle pas des trains qui arrivent à l'heure."

Même dans nos propres vies, aussi difficiles qu'elles soient, il y a toujours une jolie chose à voir, à entendre, à ressentir, même discrète, même infime.

Prenons le temps de nous pencher chaque jour sur une belle initiative, de penser à une belle personne, de goûter à un moment agréable, un parfum, une saveur, un son. Arrêtons quelques instants sur ce qui nous fait du bien et qui fait du bien au monde. Il existe des sites spécialisés, il suffit de taper sur Google "bonnes nouvelles". Et dans notre quotidien, nous pouvons nous attarder quelques instants sur au moins une chose chaque jour qui nous connectera à la beauté du monde et de notre cœur.