Pendant mon stage cet été, j'ai fait deux jours et demi de jeûne. Je pensais souffrir de la faim mais en fait cela a été assez facile. Nous étions invités à nous nourrir exclusivement de la recette suivante:
jus de citron + eau + 1/4 de cuillère de miel + une mini pincée de piment de Cayenne
Paradoxalement, le jus de orange acidifie notre organisme et le citron le rend plus alcalin, le piment de Cayenne aussi. Or, l'acidité est la porte d'entrée de bien de nos maux. Dans notre société moderne, la tendance à l'acidification est générale: mauvaise alimentation, stress, pensées négatives, excès de toutes natures, favorisent un terrain très acide. Peuvent en résulter beaucoup de bobos...
Or, notre corps a besoin d'équilibre pour rester en parfaite santé.
Sur ce site, vous trouverez une analyse de la question et la liste des aliments recommandés ou à éviter.
En tous cas, moi, depuis août, je bois au petit déjeuner ma citronnade chaude: c'est délicieux et ça me fait le plus grand bien! Le reste de la journée, j'ingurgite la même, froide: ça me pousse à boire beaucoup et c'est plus sympa que l'eau!
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